Dietesheimer Str. 90, 63165 Mühlheim am Main
Bitte anmelden unter 06108 - 794080
Bahnhofstraße 17 - 19 63165 Mühlheim am Main
Ansprechpartner für Rückfragen: Susanna Cefariello, Telefon: 0152-24977877, E-Mail: seelencafe.seerose@gmail.com
Beschreibung:
Fühlt ihr euch gestresst? Jagt ein Termin den anderen? Kein Moment zum Atemholen? Eine Herausforderung nach der nächsten? Das Hamsterrad dreht und dreht und dreht sich – und ihr mitten drin?
Nur einen Augenblick innehalten können! Nur eine Sekunde Atem schöpfen! Mal wieder zur Ruhe kommen...
Wenn du das suchst, dann bist du bei diesem Workshop genau richtig!
Wir verbringen gemeinsam einen Nachmittag in entspannter Atmosphäre und genießen es, uns Zeit für uns selbst zu nehmen!
Eine Fantasiereise führt dich in eine andere Welt! Deine Gedanken an Alltägliches werden immer leiser! Dann tauchst du voll und ganz in die Geschichte ein! Auch dein Körper kann entspannen und loslassen...
Nach einer kleinen Pause lernst du die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kennen... Sie tut gut bei muskulären Anspannungen und Verspannungen! Wenn wir unsere Muskeln bewusst anspannen, dann können wir sie auch bewusst loslassen und entspannen...
So vorbereitet geht es nach einer weiteren Pause zur letzten Methode für diesen Tag – ich begleite dich beim Autogenen Training, entwickelt vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich... Meine Stimme führt dich durch die Suggestionen mit den Themen „Schwere“ und „Wärme“... Suggestionen sind Anweisungen, die dir helfen sollen, noch tiefer zu entspannen und wieder zu dir selbst zu finden...
Diese Suggestionen kannst du dir auch selbst geben... Auch die Progressive Muskelentspannung und die Fantasiereisen kannst du für dich zuhause machen... Ich gebe dir an diesem Tag Tools mit an die Hand, die du für dich im Alltag nutzen kannst für kleine Auszeiten zwischendurch... Zum Runterkommen und Ruhe finden!
Alles Liebe, Susanna
PS: Bitte bring dicke Socken mit!
PPS: Die Kosten betragen 50,- EUR für 4 Stunden. Mindestens 2 und bis zu 5 Teilnehmer*innen.
DRK-Senioren-Zentrum, Offenbacher Straße 17, 63165 Mühlheim am Main
Infokontakt: Stadt Mühlheim, Tel.: 06108/601-707
Nähere Informationen können Sie dem beigefügten Pdf entnehmen.
Vereinsheim „Am grünen See“
Ansprechpartner für Rückfragen: Jan Eisenmann, Telefon: 01773412153, E-Mail: Info@musikverein-dietesheim.de
Beschreibung: Nach einem erfolgreichen Lichterfest im letzten Jahr möchten wir auch in diesem Jahr einen schönen Abend bei einer guten musikalischen Mischung und einem schönen Ambiente bei uns auf dem Vereinsheim.
Für Getränke und eine Kleinigkeit zu essen ist gesorgt.
Zuchtgelände Am Grünen See 3
Bayrischer Frühschoppen mit gegrillten Haxen, Weißwurst mit Brezen und Fleischkäs Kaffee und Kuchen
Ansprechpartner für Rückfragen: Michael Schmitt, Telefon: 0171-4135551, E-Mail: michael.m.schmitt@arcor.de
St. Sebastian, Hanauer Straße 23, 63161 Dietesheim
Ansprechpartner für Rückfragen: Frau Monika Friedrich - 1. Vorsitzende; Telefon: 06108 701045; E-Mail: friedrichmonika@yahoo.de
Rathaus, Stadtverordnetensitzungssaal
Sportgelände, Offenbacher Weg, Lämmerspiel
Ansprechpartner für Rückfragen: Roland Holzberger, Telefon: 01717530410, E-Mail: reimund.lienert@web.de
Beschreibung: Weinfest mit Live Musik
Stadtverordnetensitzungssaal
Stadtverordnetensitzungssaal
Sportheim Dietesheim
Ansprechpartner für Rückfragen: Andreas Schroth, Telefon: 01739955456, E-Mail: andreas.schroth@adfc-muehlheim.de
Beschreibung: Der ADFC Mühlheim trifft sich zum Radlertreff im Sportheim Dietesheim.
Auch Nichtmitglieder dürfen vorbeischauen und sich nach den Vorteilen einer Mitgliedschaft im ADFC erkundigen.
Wir unterhalten uns gerne über Fahrradtouren, Verkehrspolitik (Runder Tisch Nahmobilität) und Fahrradtechnik.
Stadtverordnetensitzungssaal
Bürgerpark, Ringstraße, 63165 Mühlheim am Main
Infokontakt: Michael Rupp, Tel.: 06108/74851
Gelände der Artificial Family am NEG
Ansprechpartner für Rückfragen: Felix Frost, Telefon: 0177/4774774, E-Mail: cff@felixfrost.de
Mühlheim
Ansprechpartner für Rückfragen: Gudrun Monat Jumelage-Beauftragte, Telefon: 01723066855, E-Mail: jumelage@stadt-muehlheim.de
Beschreibung: Wie alle zwei Jahre empfangen wir auch dieses Jahr Gäste aus unserer Partnerstadt St. Priest: Den dortigen Bürgermeister, Vertreter*innen aus Magistrat und Politik, Vereinen und Institutionen und interessierte Einzelpersonen.
Geflügelzuchtverein, Am Grünen See 3, 63165 Mühlheim am Main
Ansprechpartner: Marc Stingel, Telefon: 0157-50384745
Musikschule und im Hof, Hauptstraße 3 , 63165 Mühlheim/Dietesheim
Ansprechpartner: M. Winter und N. Hoppe, Telefon Musikschule: 06105/76159, Rathaus: 06108/601601 oder 601607, Email: kultur@stadt-muehlheim.de
